d'Ossekoppenloop

Trim- en wandelloop in Ossenisse

Coopertests 2015

1 reactie

Voorafgaand aan de tweede d’Ossekoppenloop worden weer Coopertests georganiseerd. Deze test worden telkens de tweede vrijdag van de maand georganiseerd. De data zijn:

  • Vrijdag 8 mei
  • Vrijdag 12 juni
  • Vrijdag 10 juli
  • Vrijdag 14 augustus

En één Coopertest na de tweede d’Ossekoppenloop:

  • Vrijdag 9 oktober

Om 20.30 uur verzamelen de lopers zich bij Strand Zeedorp (boven aan de dijk bij de driesprong Kanaaldijk / Westdijk / Zeedijk, net buiten Zeedorp). Deelname is gratis!

Na inschrijving lopen we op rustig tempo gezamenlijk naar het startpunt van de Coopertest.

Route Coopertest

Coopertest: een oefening waarbij de conditie van een deelnemer wordt gemeten. De bekendste vorm daarvan is die waarin een hardloper in 12 minuten een zo groot mogelijke afstand aflegt.

We streven naar een (tussen)tijdwaarneming op 1500 meter bij elke Coopertest.

Na afloop wordt er voor thee gezorgd.

Coopertests 2015

Advertenties

Auteur: Margo Hermans

Op aarde ~ 1972 | Directiesecretaresse ENGIE ~ 1994 | Eega ♥ Han ~ 1997 | Schilderen & tekenen ~ 1998-2015 | Mama ♥ Stijn ~ 2003 | Hardlopen ~ 2009 | Medeorganisator VESTROCK ~ 2010-2014 | Eigen blog aangedurfd ~ 2014 | Minerva Netwerk Directiesecretaresses, lid werkgroep ~ 2014 | Redactielid De Snisser Courant ~ 2014 | Medeorganisator d’Ossekoppenloop ~ 2014 | Eindredactie De Snisser Courant ~ mei 2015 | Eerste marathon ~ april 2017

One thought on “Coopertests 2015

  1. Pingback: Blij! Genieten! En een beetje afzien… | Margo Hermans

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s