d'Ossekoppenloop

Trim- en wandelloop in Ossenisse

d'Ossekoppenloop 2016 Coopertest Ossenisse Zeedorp hardlopen running ssp sspzvl


3 reacties

Coopertests 2016

Voorafgaand aan de derde d’Ossekoppenloop worden weer Coopertests georganiseerd. Deze test worden telkens de tweede vrijdag van de maand georganiseerd. De data zijn:

  • Vrijdag 13 mei
  • Vrijdag 10 juni
  • Vrijdag 8 juli
  • Vrijdag 12 augustus

En één Coopertest na de derde d’Ossekoppenloop:

  • Vrijdag 14 oktober

Om 20.30 uur verzamelen de lopers zich bij Strand Zeedorp (boven aan de dijk bij de driesprong Kanaaldijk / Westdijk / Zeedijk, net buiten Zeedorp). Deelname is gratis!

Na inschrijving lopen we op rustig tempo gezamenlijk naar het startpunt van de Coopertest.

Route Coopertest

Coopertest: een oefening waarbij de conditie van een deelnemer wordt gemeten. De bekendste vorm daarvan is die waarin een hardloper in 12 minuten een zo groot mogelijke afstand aflegt.

We streven naar een (tussen)tijdwaarneming op 1500 meter bij elke Coopertest.

Na afloop wordt er voor thee gezorgd.