d'Ossekoppenloop

Trim- en wandelloop in Ossenisse

d'Ossekoppenloop 2016 Coopertest Ossenisse Zeedorp hardlopen running ssp sspzvl

Coopertests 2016

3 reacties

Voorafgaand aan de derde d’Ossekoppenloop worden weer Coopertests georganiseerd. Deze test worden telkens de tweede vrijdag van de maand georganiseerd. De data zijn:

  • Vrijdag 13 mei
  • Vrijdag 10 juni
  • Vrijdag 8 juli
  • Vrijdag 12 augustus

En één Coopertest na de derde d’Ossekoppenloop:

  • Vrijdag 14 oktober

Om 20.30 uur verzamelen de lopers zich bij Strand Zeedorp (boven aan de dijk bij de driesprong Kanaaldijk / Westdijk / Zeedijk, net buiten Zeedorp). Deelname is gratis!

Na inschrijving lopen we op rustig tempo gezamenlijk naar het startpunt van de Coopertest.

Route Coopertest

Coopertest: een oefening waarbij de conditie van een deelnemer wordt gemeten. De bekendste vorm daarvan is die waarin een hardloper in 12 minuten een zo groot mogelijke afstand aflegt.

We streven naar een (tussen)tijdwaarneming op 1500 meter bij elke Coopertest.

Na afloop wordt er voor thee gezorgd.

Advertenties

Auteur: Margo Hermans

Op aarde ~ 1972 | Directiesecretaresse ENGIE ~ 1994 | Eega ♥ Han ~ 1997 | Schilderen & tekenen ~ 1998-2015 | Mama ♥ Stijn ~ 2003 | Hardlopen ~ 2009 | Medeorganisator VESTROCK ~ 2010-2014 | Eigen blog aangedurfd ~ 2014 | Minerva Netwerk Directiesecretaresses, lid werkgroep ~ 2014 | Redactielid De Snisser Courant ~ 2014 | Medeorganisator d’Ossekoppenloop ~ 2014 | Eindredactie De Snisser Courant ~ mei 2015

3 thoughts on “Coopertests 2016

  1. weer een goede training voor de .ossekoppenloop. Succes voor iedereen

    Liked by 1 persoon

  2. We hebben er allemaal weer veel zin in…en we hebben dankzij Ann & Yves prachtige nieuwe 100 meter bordjes!

    Liked by 1 persoon

  3. Pingback: Trots verslagen te zijn | Margo Hermans

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s