d'Ossekoppenloop

Trim- en wandelloop in Ossenisse


2 reacties

Coopertests 2017

Voorafgaand aan de vierde d’Ossekoppenloop worden weer Coopertests georganiseerd. Deze test worden telkens de tweede vrijdag van de maand georganiseerd. De data zijn:

En één Coopertest na de vierde d’Ossekoppenloop:

Om 20.30 uur verzamelen de lopers zich bij Strand Zeedorp (boven aan de dijk bij de driesprong Kanaaldijk / Westdijk / Zeedijk, net buiten Zeedorp). Deelname is gratis!

Na inschrijving lopen we op rustig tempo gezamenlijk naar het startpunt van de Coopertest.

Route Coopertest

Coopertest: een oefening waarbij de conditie van een deelnemer wordt gemeten. De bekendste vorm daarvan is die waarin een hardloper in 12 minuten een zo groot mogelijke afstand aflegt.

We streven naar een (tussen)tijdwaarneming op 1500 meter bij elke Coopertest.

Na afloop wordt er voor thee gezorgd.